Se realizaran 4 minutos de descanso después del calentamiento para empezar descansados con la sesión
Se haran 3 rondas de 8 minutos cada una con intervalos de 3 minutos de descanso
Y entre cada ejercício tienes 20 segundospara descansar
¡Bienvenidos! Somos FITZ Community, una pequeña empresa dedicada a realizar servicios deportivos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario